产后脱后

池艳苹

这要的脱发需要治疗吗？

这样的脱发是正常现象，不用去看医生，坚持就能不用去医生，坚持就能胜利：１、部位：脱发的部位大多在头部前1/3处，没有形成弥漫性脱发。2、持续时间：随着分娩后机休内分泌水平的逐渐恢复，在产后6-9个月脱发现象自行停止。当这样的现象出现，就需要医生的进一步检查，确定脱发的原因和类型，对症施治：1、你可以尝试自己进行头发的牵拉检查，在头皮的任何部位可不费力地拔落2-8根头发而无疼痛感。如果你不能确定是否有上述现象，也可以得到医院让医生帮助你检查。2、脱发持续时间超过了6个月，并且丝毫没有减弱的趋势。

寻找对策1不要盲目进补，人们总认为产后体虚，需要进补，当出现脱发后更是要大补特补，其实这是一个不正确的观点。产后脱发主要是一个内分泌变化的过和程，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康。2、多吃绿色蔬菜，因为绿色蔬菜中的碱性无机盐（钙、镁、钠、钾等）含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。此外，还可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕、樱桃、苹果、大枣等。3、少吃酸性食物，运动物性蛋白质可选择鱼，家禽，瘦猪肉等，但不宜过量食用，因为它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。4、经常用木梳梳头，用木梳或用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。5、保持心情舒畅和良好的作息，保持乐观情绪可以调节内分泌，帮助你尽快恢复到平衡状态，而规律的作息也是为了不打扰你的内分泌。6、注意产后头发的卫生保养，选择温和的中性洗发护发产品，每周洗头一到两次，炎热季节可以适当增加，但不要过多，以免刺激头皮。洗完后自己晾干，不要用吹风机。半年内不要烫发。7及时就医，如果脱发症状严重，应及时检查就诊，医生会帮助你选择服用一些副作用小的药物的同时，依然要保持良好的作息习惯，为头发提供良好的生长环境。