益生菌对宝贝有哪些作用？

邱秀钦

1.调节肠道功能  

有很多宝贝腹泻、便秘、消化不良等，常是因为肠道菌群紊乱，尤其是体弱多病、反复使用抗菌素的宝贝，通过服用益生菌来重建肠道中的正常菌群，达到肠道内的微生态平衡，实现治疗腹泻、便秘的作用。

2.促进营养物质消化和吸收  

益生菌能够在肠道内产生多种消化酶，帮助人体更好地消化所摄入的食物，促进对食物中营养成分地吸收，同时还能抑制有害细菌吸收营养物质，阻止它们进入血液循环。其中乳酸菌所产生的乳糖酶还能帮助分解消化乳糖，减缓宝贝因乳糖不耐受所造成的腹胀、腹痛。分解乳糖产生的乳酸，可促进肠道对钙、铁、锌及维生素D的吸收，以增强体质。

3.制造营养物质  

益生菌能产生多种B族维生素及维生素K等营养物质以供机体所需，还可产生一些短链脂肪酸、氨基酸等，对宝贝的骨骼生长和心脏健康十分重要。

4.清楚有害致病菌  

益生菌能与致病菌竞争生存空间，代谢产生的乳酸、乙酸可降低肠内的PH值，改善内壁微循环，抑制致病菌的生长。同时抑制致病菌产生毒素，并将其分解和消除。对细菌性急性肠炎及便秘都有积极的预防和治疗作用。

5.免疫保护作用  

肠道是人体免疫系统的一部分，健康稳定的肠道免疫功能，能够帮助协调全身的免疫平衡。益生菌能够帮助肠道粘膜保持正常的通透性，它们定植于肠粘膜表面形成生物屏障，可以阻止致病微生物的繁殖，增强肠粘膜的屏障功能，促进分泌型免疫球蛋白lgA的分泌，达到预防过敏、增强免疫力的作用。

6.益生菌有缓解过敏作用  

过敏是体内免疫功能失调出现的不平衡状态。有过敏体质的人，容易受到外来的或生物活性物质的刺激而致敏，使体内的免疫系统产生免疫球蛋白lgE数量过多，并释放出组胺类的物质引发过敏反应。有些功能性益生菌也是辅助治疗过敏的有效方法，利用益生菌调节体内免疫球蛋白lgE抗体，达到缓解过敏的免疫疗法。