山楂洛神茶，小朋友的开胃茶

许红梅

　炎炎夏日，您家里的小朋友是不是胃口不如以往呢?天气热，肠胃蠕动变慢，加上大家也吃比较多冰品和饮料，因此造成吃不下饭的状况；今天我们找了中医和营养师教大家几个好方法，帮小朋友开胃。

　　夏天好热好热，小朋友往便利商店跑，吹冷气，买饮料；热天碰上饮料、冰品小朋友更没有胃口。怎么办呢?营养师建议爸妈们准备清爽一点的料理。点心可以用水果来代替，酸一点的食物可以帮小朋友开胃。而中医的小贴士，则是山楂洛神茶。为了让小朋友接受度高，父母得多花一些巧思，比如说使用颜色丰富的食材作成小朋友喜欢的花样，让孩子吃得开胃又开心。
　山楂洛神茶

　　材料：山楂75克，洛神花20克，甘草4克，冰糖适量，水600ml。

　　做法：

　　1、将所有茶材放入锅中，加水煮开后，转小火继续熬煮15分钟后即可熄火。

　　2、加适量冰糖煮化，滤去残渣即可。

　　贴士：因山楂会刮胃，胃不好的人尽量少喝。

　　功效：具有促进新陈代谢，活血益气的功效，加入甘草片可避免口感太酸，让茶饮更美味