孕期低血糖

陈可秋

当孕妈咪的血糖水平太低或下降太快，就可能出现低血糖症。这是因为怀孕后人体的新城代谢加快，胰岛生理功能旺盛，造成孕妈咪血中胰岛素水平偏高而血糖（尤其是空腹血糖）偏低。如果再加上早孕期间血中孕酮增加，导致出现妊娠放映性呕吐，孕妈咪吃得比较少而身体消耗大，就更容易加重头晕、出冷汗等低血糖症状。

一般来说，头晕和眼花是孕妈咪最容易出现的低血糖症状之一，此外还会出现颤抖、无力、出汗、神经质、头晕等肾上腺症状。如果孕妈咪出现轻度的低血糖症状，可以通过吃糖果、饼干或喝糖水，来迅速纠正血糖低的状态，一般十几分钟后低血糖症状就会消失，此时可再适当食用些米饭或馒头等食物，以防止低血糖的再次发作。

对于孕妈咪来说，低血糖重在预防，孕妈咪应定期进行产检和检测自己的血糖，做到定时早餐和少吃多餐，确保每餐摄入足量的糖水化合物，在两餐之间适当加餐是预防低血糖发生的最有效方法。平时外出可以随身携带一些小零食、糖水和水果等方便食品，万一出现低血糖症状时可立即进食，及时缓解低血糖症状。但需要注意的是，出现严重低血糖者还是应及时就医检查。