为什么提前3个月补充叶酸？

张明香

新生儿神经管畸形发生的原因之一，就是准妈咪和孕妈咪体内缺乏叶酸。孕妈咪由于叶酸摄入不足，胎儿需要量大，尿中排除量比平时多等原因，更容易缺乏叶酸。医学证明，正确补充叶酸能预防绝大部分神经管畸形儿和其他先天缺陷的发生，使发生率下降约70%。

怀孕以后，孕妈咪的雌激素和孕酮分泌增加了，会影响叶酸的代谢。叶酸的需要量比平时就要多一倍。平时健康人叶酸每天400mg就可以了，这个时候就需要800mg。

一般均衡饮食应能达到800微克，再补400微克就可以。

另外，叶酸缺少了以后会使孕妈咪患巨细胞性贫血。如果这个贫血很严重会造成流产，死胎，产后出血等一些不良的后果。