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由于宝宝自身的免疫系统还没有发育健全，6个月后从妈妈那里获得的抗体也在逐渐消失。此时的宝宝，免疫系统受到了极大的考验，妈妈除了要继续为宝宝添加优质的配方奶粉外，还要开始为宝宝添加辅食。同时随着宝宝活动能力的增加，他接触到病菌的机会增多了，因此，帮助宝宝加强锻炼，增强体质，增加自身抵抗力刻不容缓！ 1.辅食添加循序渐进 六个月的宝宝开始添加辅食，饮食从单一的母乳或配方奶，改为母乳或配方奶+固体食物。刚开始添加辅食，一定要遵循从单一到多样，由稀到稠、由少到多的规律，更不要用辅食来代替奶。添加辅食的目的不仅是为了补充营养，还利于宝宝感觉不同的味道，学习吞咽和咀嚼，刺激牙床，促进牙齿萌发，同时，学习接触小勺和小碗等，适应未来的生活。 2.定期体检、打疫苗 除了亲密的抚育、良好的营养、健康的玩伴、清新的空气之外，还要遵循医生建议，安排宝宝做健康检查。而疫苗能刺激人体对该病菌产生抗体，因此按国家规定接种疫苗尤为重要。 3.保证充足的睡眠 睡眠质量对宝宝的健康相当重要。睡眠可以促进宝宝体格的发育，智力的发展，消除疲劳，恢复体力，有助于机体产生抗体。因此，妈妈应为宝宝创造一个安静的睡眠环境，保证宝宝睡眠充足，时刻保持活动。 4.进行体格锻炼 是增强宝宝体质的重要方法，可进行主被动操以及其他形式的全身运动。除这些之外，多晒太阳多呼吸新鲜空气也是很重要的。 5.居家护理不马虎 注意宝宝的个人卫生，外出归来、便后、饭前要洗手，以防"病从口入"；培养良好作息规律，早睡晚起，保证充足睡眠，增强抵抗力。在季节转换时，遵循冷热添衣热了减衣，不怕麻烦，事事不马虎。 | 
发表于 2014-3-26 13:56:02
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