辅食加盐

许红梅

辅食加盐

问：8个月大的宝贝已经吃了一段时间的辅食，但是一直胃口不太好，请问可不可以在辅食加一点点盐，以刺激宝贝的味蕾，让他开开胃？

答：由于婴幼儿的肝肾功能发育不全，代谢比成人慢许多，还无法承担排解盐的重任，因此营养专家建议，1风以内的宝贝每日摄盐量不能超过1克。但对很多妈咪来说，这种量的把握难度很大，因此我们认为，天然口唱歌才是宝贝最好的辅食，宝贝1风前架不住中不仅不宜加盐，也不要使用醋、葱、姜等任何调味品。大人不能用自己的口味来称量辅食可口不可口，宝宝平时吃的食物很清淡，才可以保持味蕾的敏感性，才能提高对各种食物的接受程度，不容易造成偏食和挑食。享受食物的原味，对宝宝今后的饮食习惯和身心健康都是有益的。

                                         ——妈咪宝贝2015十一月P96