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标题: 可以帮助宝宝促进视力发育的食材 [打印本页]

作者: 褚红霞 时间: 2015-11-9 08:10
标题: 可以帮助宝宝促进视力发育的食材

1、富含维生素A的食物，如猪肝、鸡肝、蛋黄、胡萝卜、韭菜等。

2、富含钙的食物，如瘦肉、奶类、豆类、鱼虾、海带、柑橘、橙子等。

3、富含叶黄素的食物，如玉米、菠菜、甘蓝菜、西红柿等。

4、碱性食物，如粗米、苹果、芹菜等。

5、富含铬的食物，如糙米、玉米等。

—— 选自《育儿时尚》

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