褚红霞 发表于 2015-11-9 08:10:32

可以帮助宝宝促进视力发育的食材

1、 富含维生素A的食物，如猪肝、鸡肝、蛋黄、胡萝卜、韭菜等。2、 富含钙的食物，如瘦肉、奶类、豆类、鱼虾、海带、柑橘、橙子等。3、 富含叶黄素的食物，如玉米、菠菜、甘蓝菜、西红柿等。4、 碱性食物，如粗米、苹果、芹菜等。5、 富含铬的食物，如糙米、玉米等。                                                                                                                                                                                                      —— 选自《育儿时尚》
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