池艳苹 发表于 2014-10-15 13:44:04

扁平凹陷乳头的矫正方法

扁平乳头可通过婴儿吸吮来矫正，也可做乳头拉伸练习，用拇指及食指捏住乳头两侧向外做牵拉。
凹陷乳头可通过做乳头十字操作来纠正，用两手拇指平放在乳头两侧，慢慢地由乳头两侧向外牵拉，随后拇指平放在乳头上下侧，上下纵行牵拉，牵拉乳晕及皮下组织，目的是拉断使乳头凹陷的纤维组织使乳头向外突出。

刘楚 发表于 2014-10-15 13:53:44

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