何忠秀 发表于 2013-1-28 16:54:30

生活小常识 --------热水泡手能保健



                 {:soso_e100:}热水泡手能保健都知道泡脚对身体好。其实，老人多泡手也有保健的功效。
      接一盆热水，温度在40摄度左右，水量以全部浸没双手为宜。将双手张开，浸泡在水中5分钟。如果中间水不够热了，可再加热水。泡手时还要一边深呼吸，一边揉搓手掌的各个部位。一般早晚各泡一次即可。
       泡手可以使双手血液升温，温度的血液流回心脏，10分钟左右，人体内的全部血液都会变暖。而且，血液经过分支血管会流经大脑、眼睛、双肩等部位，达到缓解肩周炎、失眠以及提神、明目等多种功效。

戴艳 发表于 2013-1-28 16:59:42

何忠秀 发表于 2013-1-28 17:04:21

戴艳 发表于 2013-1-28 16:59 static/image/common/back.gif
受教了

:)

喻敏娜 发表于 2013-1-28 17:05:10

何忠秀 发表于 2013-1-28 17:06:36

喻敏娜 发表于 2013-1-28 17:05 static/image/common/back.gif


:loveliness:

丁烨 发表于 2013-1-29 08:50:45

李璇 发表于 2013-1-29 09:09:50

何忠秀 发表于 2013-1-29 09:40:43

丁烨 发表于 2013-1-29 08:50 static/image/common/back.gif
回去 试试

恩恩。:loveliness:

何忠秀 发表于 2013-1-29 09:41:05

李璇 发表于 2013-1-29 09:09 static/image/common/back.gif
挺好的

是啊。。我也觉得。。:)

王维 发表于 2013-1-29 13:11:41

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